100道素菜食谱大全(图文)

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软件名称:100道素菜食谱大全(图文)
软件分类:书籍教程
运行环境:WinXP/Win7
软件语言:简体中文版
授权方式:免费软件
软件大小:6553KB
更新时间:2012-8-29
软件简介:

100道素菜食谱大全(图文)
素菜，素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康。素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料，味道鲜美，富有营养，容易消化。从营养学角度看，蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水，以及少量的脂肪和糖类，这种清淡而富于营养的素食，对于中老年人来说更为适宜。特别是素食中蔬菜往往含有大量的纤维素，还可及时清除肠中的垢腻，保持身体健康。

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