老年人胃口不好用天基权御康通畅本
随着雾霾天气逐渐增多，严重危害到老人、儿童、孕妇及患有心肺病人群身体健康。那么雾霾对老人的影响有哪些呢？。 雾霾对老人的影响 冬季，雾霾天气逐渐增多，这对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体来说，可不是个好消息，老年人常见的疾病有高血压，糖尿病，冠心病，慢性支气管炎，哮喘等，而雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘及尘螨等，特别是空气中直径在300纳米的各种颗粒物会引起以下这些疾病并加剧其症状。 雾霾对老人的影响有哪些？ 1、老年人呼吸道粘膜萎缩，分泌机能减低，喉头的防御反应也较迟钝； 2、老年人支气管粘膜的纤毛上皮脱落、减少，纤毛的运动能力减弱； 3、老年人吞噬细胞的功能、支气管分泌免疫球蛋白的功能都减弱； 4、老年人管壁变薄，血液供应不如青壮年时期； 5、老年人肺的弹性减低，呼吸肌收缩减弱，肺活量减少，每次呼气后肺内残留的气体增多； 6、老年人咳嗽的力气较差，呼吸道的分泌物和尘埃不易咳出。滞留于气道内的分泌物成为细菌生长的培养基，促进病菌生长，从而埋下了重大的健康隐患。 持续雾霾天气导致呼吸道疾病发病率直线上升。抵抗力下降、身体状况不佳的老年人更易被雾霾侵袭，诱发疾病，那么老人平时应该如何防范雾霾呢？ 老人应该如何防范雾霾？ 1、减少外出及户外锻炼。 雾霾天老年人要少出门，患有慢性病的老人不宜做户外锻炼，以免诱发慢性病急性加重。身体健康的老人适度减少运动量和运动强度，早晨空气质量较差时不运动，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好、能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。 雾霾对老人的影响 2、外出时正确选戴口罩。 国家没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩就可防止污染物由鼻口侵入肺部。N95口罩可有效过滤甲流病毒和PM2.5颗粒，但因为口罩的过滤效果越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。需要注意的是，购买口罩一定要是正规大厂生产的，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。网上的口罩，供货渠道不明，也不要盲目购买。 3、注意合理饮食。 面对雾霾天气，要避免过度劳累，多喝水，保持身体免疫力正常。注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些多食用清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子粥、豆腐、牛奶、鱼等食品。雾霾天气，日照减少，影响身体对钙质的吸收，老年人必要时要补充维生素D和钙质。 4、如有不适，及时就医。 有的老人对身体疏忽大意，不舒服时就去附近药店买点药吃，而多数药店销售员并没有行医资质，会随便向病人推荐抗生素，导致药物滥用延误病情。陆友金主任强调，老年人出现呼吸道症状如：咳嗽、流涕、咽痛、发热等，一定要到正规医院就医，鉴别是病原体感染还是对雾霾中有毒物质的过敏。早发现，早治疗。 天基权利用低强度650nm弱激光通过鼻腔照射，透过鼻腔血管，源源不断地注入血液，为血红细胞加能充氧，从而改善血液循环的质量，改善人体微循环。半导体激光治疗仪无创伤、无感染；体积小，重量轻，操作简便，不受治疗时间的限制，改善脑梗塞、血管性头痛、脑外伤后遗症慢性心、脑血管方面的疾病状况。面对雾霾天气，要避免过度劳累，多喝水，保持身体免疫力正常。注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些多食用清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子粥、豆腐、牛奶、鱼等食品。雾霾天气，日照减少，影响身体对钙质的吸收，老年人必要时要补充维生素D和钙质。
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