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脸上肉多怎么瘦脸 教你轻松告别大圆脸

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发表于 2019-7-5 16:11:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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精致的瓜子脸,是绝大多数女生所羡慕的脸型。可是很多MM却顶着一张胖乎乎的大圆脸,腮帮子那里鼓鼓的,脸上肉多,有的脸上的肉还特别结实,这样就显得脸型轮廓不分明,看上去像是一个圆饼脸。一般情况下除遗传因纱外,面颊的皮下脂肪囤积,是造成大圆脸的主要原因之一。脸上肉多怎么瘦脸呢?教你轻松告别大圆脸!
一、咀嚼法
要拥有小巧脸蛋,就要尽量少吃油炸、高热量的食物,炸鸡翅和薯条最好不要碰。一日三餐要有规律,不良的饮食习惯也会引起脸部脂肪堆积。大口大口地吃东西,容易养成越吃越多的暴食习惯,每口食物最好咀嚼15下左右,才是防止吃过多的最佳咀嚼方式;这种方法能够减少脸部脂肪的继续增加。
二、冷热交替敷脸法
脸上肉多怎么瘦脸?可以使用冷热交替敷脸法,每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸,每天坚持敷脸3~5次,记住冷热敷脸时,每次最好持续十分钟以上,然后使用一片小V面膜,就能有效起到瘦脸效果了,这样可以加快肌肤的血液循环,让血管更灵活的收缩和扩张,帮助排出脸部多余的水分,促进瘦脸成分渗入肌肤底层,发挥更强瘦脸功效!
三、勺子快速提拉法
先用大拇指按住勺子头部分,按照一左一右的方式轻轻按压耳朵前部。然后用勺子头按压时,可以轻轻张开嘴,可以更加有效缓解更深层肌肉的压力;耳前是血管和神经经过的位置,对这部分进行按压,有助于缓解下巴肌肉,而且还有排毒的功效,可以让下巴线条更加紧致。
以上就是脸上肉多怎么瘦脸,一些比较有效的瘦脸方法,当然不要把这些只当做方法,一定要把它们转变为习惯,这样你才会在不知不觉中就会拥有一张羡煞旁人的精致瓜子脸,胖脸MM们赶紧行动起来吧!早日实现瘦脸梦!

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